Promenad på kvällskvisten
publicerat i Träning
Det blev en promenix ikväll ändå. Leon fick välling precis innan vi gick och så fick han somna i vagnen.
Nästa vecka står det i boken att om man orkar så ska man börja med lite jogging. Jogga 3 minuter och powerwalka i 5 minuter. Vet inte om jag orkar det än. Det innebär ju att jag måste hitta en längre sträcka.
Eller... Nu när jag tänker efter. Så här i början lär jag inte jogga speciellt fort. Säkert i samma hastighet som jag går snabbt. Så då blir det nog samma sträcka ändå.
Vi får se hur jag gör :)
Kommentarer
Trackback