att bryta mönstret
Det jag bestämt mig för och fortfarande håller (otroligt att jag klarat två veckor snart, haha):
I första hand kände jag att jag behövde bli av med mitt sockerberoende. Bara för att det var helg så fick man köpa godis, och då kände jag mig tvungen. Jag var liksom tvungen att bryta mönstret nu. Jag kan tänka mig att när jag gått ner lite mer om några månader och har full kontroll på mig själv, så kan jag få äta godis en dag i veckan. Och då är det ingen supermegapåse jag menar, som jag brukar köpa.
För mig funkar soppor skitbra! Sen finns det ju alltid skeptiker mot sopp-dieter men det beror nog främst på okunskap. Det handlar inte om att äta vatten och buljong. Min soppa igår var gjord på rotfrukter och linser, helt utan mjölprodukter, kött, konserveringsmedel och gluten. Kan inte bli mycket nyttigare och mer näringsrikt än så.
Håller med dig Daniella , att käka soppor är ingen livsstil man kan leva med, för ska man ner i vikt så måste man ändra mönster och ha en livsstil man kan leva med. Såna som redan är skitsmala och tror dom behöver gå ner 2 kilo dom kanske kan äta soppa i 2 veckor, men de är ingen livsstil för en som har jojobantat hela sitt vuxna liv. Kämpa, vi får stötta varandra :D
Soppor är som sagt väldigt näringsrika, och många tycker att man gott och väl kan äta ett soppmål om dagen. Så skulle jag kunna leva resten av mitt liv iaf, soppa är också mat. Men som sagt, målet med soppdieten är att få igång kroppen och rena inför träning och hösten. Jag har inget behov av att lägga om min livsstil i den bemärkelsen. Jag behöver bli stark och må bra, inte tappa kilon.
Och förresten, jag syftade inte på dig och dina soppor Nea när jag skrev inlägget. Såg att du skrivit om soppor i din blogg så du kanske trodde det var en pik.
Jag menar mer generellt dieter som man äter samma sak hela tiden. Tex soppor, bars till lunch, shakes osv.
Ja precis, just därför man måste hitta ngt som passar sig själv, jag skulle inte vilja äta soppor varje dag heller, jag gjorde de i 4 veckor och gick ner typ 10 kg, men gick upp de dubbla efter typ haha. Jag menade inget till dig nea du får äta dina soppor hur mycket du vill! Men jag pratade för daniellas del och vad hon ska klara av att leva med!
Gud det är ingen fara. Jag tycker det är ett intressant ämne att diskutera. Vad som funkar för den ena funkar inte för den andra, så är det bara för människor är olika. Men jag tänker inte säga att det ena är bättre än det andra, men hemlagade näringsrika soppor är en bra start för mig!
Dock så älskar jag många soppor och kanske skulle vilja ha en soppdag i veckan ;)
men åh, vad kul daniella och vad duktig du är. jag som inte änns gjort ett matschema åt dig, totalt glömt bort det tyvärr. sorry. men var inte för hård mot dig själv utan du kan ha dag i veckan där du får äta godis tex. se till så kroppen får i sig allt den behöver. om du vill ha mer hjälp och om jag kan vara till någon hjälp så hjälper jag dig gärna. allt funkar ju inte för alla liksom men man får prova sig fram och se vad som passar en. lycka till nu. puss på dig :)
